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心靈淨化 ZenDetox

你最近的身心或精神有否出現以下疲態嗎？

身體方面：有沒有出現莫名的疼痛？如肩緊膊痛、偏頭痛、關節痛等？

思想方面：有沒有經常出現負面思想？甚至常責備自己、覺得自己無價值、批判自己不及別人好、有罪疚感等？又或經常發現自己無記性，不及之前的思緒靈活及精神集中？

情緒方面：最近感到情緒低落或抑鬱嗎？有沒有對身邊的人和事，及平時自己喜歡的東西失去興趣？又或對許多的事產生焦慮或恐懼？

生活功能：發現自己在應付工作、社交、或日常事務有困難嗎？明明以前可以應付自如的事情，現在有否覺得力不從心或失去信心？

如果你有出現以情況，很可能你的精神壓力已到達飽和，不只是身心疲憊，心靈能量也開始枯竭。那就是時候好好照顧你的心靈，來一場心靈淨化。

心靈淨化是一種獨特的療程，結合了認知行為療法(CBT)和基於正念的自我肯定催眠暗示技巧，並非一般的心理治療或成長課程。療程有以下三大特色：

1. 潛意識層面上進行思維淨化，讓你發掘出負面思維模式、情感困擾和問題行為的根源，從而擺脫負面情緒、限制性信念和扭曲認知。

2. 培養正念認知，讓你發展更深層的自我意識和覺醒能力，重拾對生命安穩的力量，帶來更大的幸福感，並建立積極和具動力的心態。

3. 透過催眠的自我暗示技巧，強化正面信念力量，為身心靈重新充電，幫助你塑造最理想的身心和生活狀態，並預支實現夢想的能力，達成深度的自我轉化。

無論你是經常承受壓力和焦慮的現代職場人士、追求身心靈平衡的青年、或是希望轉換生活方式的新世代，我們都能為你提供最專業、最貼心的心靈淨化及療癒體驗。